中暑小故事

34岁的王老师是一名长跑爱好者，虽然天气闷热，王老师仍然像往常一样在公园练习跑步。没想到跑了七八圈后，他忽然感到头晕目眩，随即失去知觉，被好心人紧急送往医院。送达急诊科时，王老师已陷入昏迷，全身高热，并伴有肢体抽搐、大小便失禁，医生检查后发现王老师是中暑了。经过一系列紧急抢救及治疗后，王老师逐渐恢复神志，脱离危险。

一、认识中暑

中暑（heat illness）是在暑热天气、湿度大和无风的环境条件下，表现以体温调节中枢功能障碍、汗腺功能衰竭和水电解质丧失过多为特征的疾病。

炎热天气时工作强度过大、工作时间过长、睡眠不足、过度疲劳等也是引发中暑的常见诱因。

1. 中暑的表现特点

   轻度中暑可有面色潮红或苍白、恶心呕吐、胸闷、头晕、眼花、无力、大汗、四肢麻木等表现；重度中暑除上述症状外，还可有呼吸急促、高热、肌肉痉挛、血压下降、烦躁不安、昏迷，甚至危及生命。

   在炎热夏季热浪期，遇有体温过高伴有昏迷患者，我们应首先考虑到中暑。

   

   三、中暑的正确处理方法

   立即停止当前工作或活动，在通风、凉爽的环境中休息，迅速解开上衣纽扣，脱去多余衣物，使用冰块或者湿毛巾冰敷头部和四肢，或将冰袋置于腋下、颈侧和腹股沟处，还可以洗温水澡；同时饮用富含电解质的饮料，推荐服用果汁、牛奶、蔬菜汁或者口服补液盐等，注意密切观察病情变化。

   

2. 何时需要专业帮助

   由于中暑症状与脑膜炎、脑血管意外、甲状腺危象、抗胆碱药物中毒等有相似之处，因此当病人出现高烧、昏迷、抽搐等情况，应立即拨打120急救电话，送往医院由专业医生诊断并给与对症处理。在等待救援期间，应使患者平卧，头偏向一侧，以保持其呼吸畅通。

   

3. 温馨提示

4. 当室内温度达到32℃以上时，应及时开启空调降温，空调温度应稳定在25℃--27℃为宜。

5. 应避免长时间直接直射暴露在室外高温下，做好防晒、穿着轻薄、宽松及浅色的衣服。

6. 保证充足睡眠，合理膳食，提高机体的抵抗力。

7. 家中应常备一些防暑药品，如：藿香正气水、十滴水、清凉油等。

8. 高温作业下工作人员应间隔一段时间，就要要阴凉处休息一会，以防中暑。