糖尿病，一种终身性疾病

目前，我国糖尿病患者一个亿左右，是全球糖尿病患者最多的国家，占全球糖尿病患者的⅓，全球每10秒就有1人因糖尿病而致死，每30秒有1人因糖尿病而致残。其实，糖尿病本身并不可怕，可怕的是糖尿病的急性与慢性并发症，这些并发症可以使糖尿病患者致残或致死。

糖尿病是怎么得的

糖尿病是一组以高血糖为特征的全身性内分泌代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。其典型症状是“三多一少”，即多饮、多尿、多食和消瘦。

糖尿病分为1型糖尿病、2型糖尿病、妊娠糖尿病和特殊类型糖尿病。1型糖尿病原名胰岛素依赖型糖尿病，多发生在儿童和青少年，也可发生于各种年龄。起病比较急剧，体内胰岛素绝对不足，容易发生酮症酸中毒。

2型糖尿病又称成人发病型糖尿病，多在35~40岁之后发病，占糖尿病患者90%以上。进食热量过多，体力活动减少导致的肥胖是2型糖尿病最主要的环境因素，使具有2型糖尿病遗传易感性的个体容易发病。

糖尿病时长期存在的高血糖，可导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的可怕之处在于并发症

糖尿病本身并不可怕，可怕的是由此而导致的各种并发症，真正称得上是“无孔不入”、“无恶不作”，患者从头到脚、从里到外、从肉体到精神都无一幸免，其对患者的影响是多方面的、严重的和终身性的，与之相伴的还有长期高额的医疗费支出。

糖尿病并发高血压及心脑血管疾病高达60%；并发足溃疡的占10.2%；并发眼部病变达34.3%；并发肾脏病变占33.6%；并发神经病变占60.3%；并发视网膜病变占75%以上。大部分糖尿病患者会同时并发几种并发症。

糖尿病的三级预防

糖尿病有个三级预防。一级预防主要是采取合理的生活方式，树立正确的进食观，低糖、低盐、低脂、高纤维、高维生素饮食，可以最大限度地降低糖尿病的发生率。对体重进行定期监测，坚持运动。戒烟、少饮酒。二级预防即预防糖尿病的并发症发生。防治糖尿病并发症的关键是尽早地发现糖尿病，控制和纠正高血糖、高血压、血脂紊乱等致并发症的危险因素。三级预防即延缓已发生的糖尿病并发症的进展，减少糖尿病的致残率和死亡率，并改善患者的生存质量。