以往的传统观念认为，怀孕时孕妇就应“养”尊处优，身材和衣着上也可以不“修”边幅。但当80、90后的时代女性成为辣妈大军之时，颠覆和打破了孕期女性的“传统”形象。她们追求健康时尚，享受快乐生活,怀孕十月，更注重自我的修与养,孕期瑜伽由此风靡而来。
不同于普通瑜伽，孕期瑜伽是一种专为孕妇量身定制的瑜伽方式。动作舒缓、轻柔，配合呼吸技巧的练习，让孕妈妈身体、心灵与精神和谐统一,对于自然分娩及产后恢复都十分有益。
在北京、上海、西安等一、二线城市，孕期瑜伽已成为准妈妈的孕期必修课。怀孕3个多月到7个月时是练习孕期瑜伽的最佳时间。准妈妈要在孕检胎儿和自己身体正常的情况下，经产科医生允许,并一定是在孕期瑜伽培训老师的专业指导下循序渐进，量力而行，切不可盲目练习。
我院产科门诊孕妇学校在全市首家开办孕期瑜伽课程。由原来就有瑜伽基础的助产师李佳师从国内首席孕期瑜伽教练学习并取得专业培训孕期瑜伽资质。每天下午的瑜伽课上，伴着音乐，孕妈妈们在李佳老师的带领下，沉浸在不一样的孕育之美中。
美丽孕期邀约，心动不如行动。
我的孕期在这里，你在哪儿？
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