12月7日，渭南市中心医院举办“减压赋能 健康同行”职工心理健康知识讲座，党委书记易新松、院长乔梵、副院长李红兵应邀参加，200余名职工现场聆听。
讲座在《感知生命力》心理教育短视频中开场，国家二级心理咨询师、精神心理科主任牛永利现场授课。牛永利从当前医护人员常见焦虑、抑郁、躯体化等心理问题切入，通过理论导入、案例分享、自我剖析，深入浅出讲述缓解压力的方法，让大家正确识别及干预压力，为快乐工作、幸福生活输入精神“秘籍”。
为让职工体验减压的舒适感，心理治疗师任婕利用“正念与冥想”的疏导方式，与大家现场互动，缓解压力，释放情绪，让大家从认知和行为上学会“与压力和谐相处”，运用科学方法调适压力，提高自我心理防护能力。
职工表示，此次讲座受益良多，所学方法和技能可以运用到实际工作、生活中，不断增强心理保健意识，保持阳光心态，以更积极向上、热情饱满的态度立足岗位、服务患者。
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